워킹머신 썸네일형 리스트형 오미크론 6일차 이제 아침에 일어나는게 쉽지 않다 보통 토요일도 평일과 마찬가지로 아이들이 먼저 일어나는데, 다들 늦게 일어난다. 다들 피곤한가보다 이것 참 어이없는 피곤한 질병이다. 통계로 보았을때 조금 늘어났다. 램수면은 비슷하고.. 일어나도 목주변 근육이 매우 피곤하다 아픈 것인지 오늘 아침에는 눈이 왔다 지금도 오고 있지만 8시 전에는 더 많은 눈이 왔다 아침 운동은 오랜만이다 확진에도 재택근무를 한 탓에 아침운동은 하지 못했다 일어나지 못했기 때문이었지만 5키로를 걸어보았다 62분 거의 63분이 걸렸다 칼로리 소비량을 보았더니 183칼로리 밖에 되지 않았다. 맥주 한캔이 200칼로리 정도 되었던 기억이 있어서 200 칼로리는 걷자 생각했다 201칼로리가 되자 5.5키로가 되었다 거의 70분이 나온다 걷는 걸로 .. 더보기 이전 1 다음
