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알코올

알코올 중독과 수면 문제 알코올 중독과 수면 문제는 서로 밀접한 관련이 있습니다. 알코올은 뇌의 신경전달물질을 교란시켜 수면의 질과 양에 영향을 미칩니다. 알코올 중독자는 수면장애의 위험도가 높으며, 수면장애는 알코올 중독의 치료를 어렵게 만듭니다. 알코올 중독과 수면 문제는 간 질환, 심장병, 뇌졸중, 암, 우울증, 자살 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다 알코올 중독과 수면 문제를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다. - 알코올 중독에 대한 전문적인 치료를 받습니다. 알코올 중독은 단순한 의지의 문제가 아니라, 신체적, 정신적, 사회적인 요인들이 복합적으로 작용하는 질병입니다. 따라서, 알코올 중독에 대한 정확한 진단과 적절한 치료 계획이 필요합니다. 알코올 중독 치료에는 약물 치료, 심리.. 더보기
알코올 의존증 안녕하세요 알코올 의존증에 대해 궁금하신가요? 알코올 의존증은 알코올을 장기간 사용하여 알코올과 관련된 문제 행동이 빈번히 나타나고, 알코올 금단 또는 내성 등의 신체적 증상이 나타나는 상태를 의미합니다¹². 알코올 의존증은 신체적, 심리적, 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 치료하지 않으면 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다¹². 알코올 의존증은 다음과 같은 기준으로 진단할 수 있습니다¹: - 알코올에 대한 내성이 생깁니다. 내성이란 같은 정도로 취하기 위해 전보다 많은 양의 술이 필요하고, 전과 비슷한 양의 술을 먹으면 전처럼 취하지 않는 상태를 말합니다. - 알코올에 대한 금단 현상이 있습니다. 금단이란 장기간 많은 양의 술을 섭취하다가 갑자기 술을 끊었을 때 불안, 불면, .. 더보기
단주 연습 단주 : 술을 끊음. 세상 참 별거 아닙니다. 언제 죽을지 몰라도요. 술 먹는 이유는 정말 다양했습니다. 술 몇일 안 먹는거 어려울 것 같았는데 스스로 알코올 중독이라는 생각은 하지 않았습니다. 그럴지도 라는 생각은 했죠 365일이 아니라 10년은 넘게 자주 먹은 것 같네요. 기껏 안 먹으면 몇일 술병나면 몇일 끊을 수 있을까하다가 구지 이걸 왜 끊어야 하다가 아프면 참아야하나 하다가 공부하다가 좀 참아보다가 기껏해야 머리에 올라오는 생각을 그저 짓 누르기만 했답니다 그러다가 지난주엔 종교문제로 대판났죠 세상이 그리 무너지는 지 몰랐습니다. 이해할 수가 없는거죠. 아 그 이야기를 다시 하자니 술이 땡기네요. 더 이야기할 수는 없습니다. 한 5일은 아침 점심 저녁 술이 깨지 않은 상태에서 발랙아웃 상태로 .. 더보기
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